今日は喫茶店の日

こんにちは(^^)

4月に入り、今日はもう13日ですね(^^;)珈琲

新生活には慣れてきましたか?

ところで、今日は何の日か調べてみました。

「喫茶店の日」

らしいです(^^;)

 

喫茶店といえば、珈琲と紅茶ですよね。

みなさんは、コーヒーと紅茶はどちらが好きですか?紅茶

私は両方とも好きなんですが、コーヒーの方が飲む機会が多いです。

 

喫茶店の日ということで、

コーヒーと紅茶どちらが美容に良いか調べてみました☆

 

コーヒーにはポリフェノールが赤ワインと同じくらい含まれているそうです。

ポリフェノールは強力な抗酸化物質で、

お肌の細胞を傷つけてシワやシミの原因となる活性酸素の働きを抑えてくれるので美肌効果が期待できるそう。

「1日2杯以上コーヒーを飲む人は、それ以下の人と比べてシミが少ない」という研究結果もでてるそうですよ。

 

抗酸化作用については、紅茶も負けていません。

紅茶にはカテキンなどのフラボノイド(ポリフェノールの一種)が豊富に含まれていて、

お肌のアンチエイジングに効果を発揮してくれるそうです。

また、紅茶には美白成分として有名な「ハイドロキノン」も含まれていて、

紅茶を飲むことでも美白効果が期待できるそうですよ。

ニッポン美肌県グランプリ2015では44位だった群馬県…(;_;)

食後や午後のリラックスタイムなどに、おいしいコーヒーや紅茶を飲んで美肌を目指しちゃいましょう♪