花粉症

こんにちは(^^)Eb7vRKPXP8oHDlv

今日の前橋市はとても暖かいです。

洗濯がはかどりますね(^^)

ですが、花粉の飛散量も多いそうです…

暖かいのは良いですが、

花粉症の人にとってはつらくマスクが手放せないですね。

鼻がムズムズしたり、くしゃみが止まらなかったり、目が痒くなったりと仕事・勉強がはかどりませんよね。

かといって、薬を飲むと個人差はありますが眠くなるなどの副作用が気になり、

薬を飲んでない人も多いのではないのでしょうか?

花粉症は、睡眠不足や運動不足、ストレスの溜め込み、アルコールの摂取しすぎなどによって悪化する恐れがあるので生活習慣を改善してみるのはいかがでしょうか?(^^)