骨格の歪み

こんにちは(^^)

今日の前橋市はとても暖かいです。

ところで、最近私の周りではぎっくり腰や腰痛に悩む友達が多いのですが、

皆さんはどうですか?

ぎっくり腰になる原因はひとそれぞれですが、HY-B009

大きな要因としては筋肉疲労と骨格の歪みらしいですよ。

とある接骨院でも高反発マットレスのC-COREを施術台に敷いていると聞きました。

人は寝ている間にも脳が体を回復しようと頑張っているそうです。
日中の動作で生じた歪みは、寝ている間に、ある程度、回復はしているそうです。
が、寝ているだけでは回復しきれない場合、どんどん歪みが蓄積されていくそうです。

寝具が柔らかすぎると、寝ている間の脳から体への回復指令を伝えにくくしている場合もあるそうですよ。
今一度、ご自宅の敷布団やマットレスを見直してみてはいかかでしょうか。